Mikä on itserakkaus:
Itserakkaus on hyväksyntä, kunnioitus, havainnot, arvo, positiiviset ajatukset ja näkökohdat, joita meillä on itseämme kohtaan ja sitä ympäröivät ihmiset voivat arvostaa.
Itserakkaus riippuu tahdostamme rakastaa itseämme, ei ympärillämme olevista tai tilanteista tai tilanteista, joissa emme kehity.
Itserakkaus heijastaa sitä, millainen suhde on ja mitä tunteita me itseämme kohtaan kohtaan ruumiillemme, persoonallisuudellemme, luonteellemme, asenteillemme ja käyttäytymisellemme.
Kun ihmiset tunnistavat oikean rakkauden, se johtuu siitä, että mielentilan ja itsetuntoamme välillä on saavutettu tasapaino. Tämä tasapaino ennustetaan ulkomailla hyvinvoinnin tunteena, joka ilmaistaan monin tavoin ja josta nautitaan.
Yleensä sanotaan niin ennen kuin rakastamme toista ihmistä, meidän on ensin rakastettava itseämme Oppiaksesi arvostamaan itseämme, tunnista, että ansaitsemme hyviä ja kauniita asioita koko elämän ajan ja että olemme kelvollisia rakastamaan ja olemaan rakastettuja.
Onnellisuus on itserakkauden päätavoite, onnellisuus hyväksyä itsemme sellaisena kuin olemme, antamatta ulkopuolisten, perheen ja läheisten piirien ihmisten puuttua asiaan.
Perhe ja koulutus ovat perustekijöitä rakkauden rakentamiseen ja vahvistamiseen.
Kotona vanhemmilla ja läheisillä on vastuu vahvistaa jo varhaisesta iästä lähtien itseluottamusta ja saada meidät ymmärtämään, kuinka tärkeää on hyväksyä itsemme sellaisena kuin olemme, osata tunnistaa vahvuutemme ja heikkoutemme. , vahvuudet ja heikkoudet.
Ihmisille, jotka tuntevat itsensä rakastavan, on ominaista olla ystävällinen, kunnioittava, rakastava, itsenäinen, he välittävät henkilökohtaisesta kasvustaan, terveydestään, koulutuksestaan ja antavat parhaansa kaikissa kehittämissään toiminnoissa, muun muassa.
Itserakkaus ja itsetunto
Itsemme arvostaminen, arvostaminen, kunnioittaminen, hyväksyminen ja parantaminen joka päivä on osa itsetuntoamme. Jos emme tunne itserakkautta, on erittäin vaikeaa saada korkea itsetunto.
Itsetunto on seurausta arvioinnista ja havainnosta, jota meillä on itsestämmeLyhyesti sanottuna se on itsetuntemusta.
Itsetuntoa voidaan ylläpitää ja ruokkia onnellisella tavalla, mukauttamalla olemisen tapaa positiivisella tavalla, varsinkin kun kokee vaikeita tilanteita koko elämän ajan, etenkin murrosiässä. Tämä on osa elämäämme hallintaa.
On huomattava, että korkea itsetunto tai itsetunto ei ole synonyymi itsekkyyden, turhamaisuuden tai ylpeyden kanssa. Todella tärkeä asia on olla hyvin itsessämme ja heijastaa se ulkomaille, koska näin meidät nähdään ja havaitaan.
Niillä, joilta puuttuu itsetunto, on myös vähän itsetuntoa, mikä on vakavaa, koska se tuottaa tietämättömyyttä kuka he ovat ja mitä haluavat, sekä aiheuttaa surua, riippuvuutta, epävarmuutta, devalvointia, hylkäämistä, epäkunnioitusta mm. .
Lausekkeet itsensä rakastamisesta
Tässä on joitain lauseita ajattelijoilta, kirjailijoilta, näyttelijöiltä muun muassa siitä, mikä on itserakkaus.
- "Sinä itse, samoin kuin kukaan muu koko maailmankaikkeudessa, ansaitset rakkautesi ja kiintymyksesi." Buddha (buddhalaisuuden perustaja)
- "Älä sano, etten voi edes leikata, koska tajuttomalla ei ole huumorintajua, se ottaa sen vakavasti, ja se muistuttaa sinua joka kerta, kun yrität." Facundo Cabral (argentiinalainen säveltäjä)
- "Itserakkaus on kaikkien rakkauksien lähde." Pierre Corneille (ranskalainen näytelmäkirjailija).
- ”Ei ole mitään jaloa olla korkeampi kuin toinen mies. Todellinen aatelisto on etusijalla edelliseen minääsi kohtaan. " Hindu sananlasku
- ”Itserakkaus ei ole prosessi, jossa sivuutetaan puutteita. Itserakkaus laajentaa tietoisuuttasi koskemaan puutteita ja vahvuuksiasi ”Veronika Tugaleva (ukrainalainen kirjailija)
- ”Kun aloin rakastaa itseäni, vapautin itseni kaikesta, mikä ei ole terveydelleni hyvää: ruoasta, ihmisistä, asioista, tilanteista ja kaikesta, mikä toi minut alas ja pois itsestäni. Aluksi kutsuin tätä asennetta "terveeksi itsekkyydeksi". Tänään tiedän, että se on "itsensä rakastamista". Charlie Chaplin (amerikkalainen näyttelijä)
- "Todellisuudessa päätöksemme määrittävät, mistä meistä voi tulla, paljon enemmän kuin omat kykymme." J. K. Rowlling (brittiläinen kirjailija)
- "Olet aina itsesi kanssa, joten sinun pitäisi myös nauttia seurasta." Diane Von Furstenberg (belgialainen muotisuunnittelija)
