Empatia on kyky samastua siihen, mitä toinen tuntee tai ajattelee, jakaa tunteitaan ja tunteitaan. Se on terveellinen tapa olla yhteydessä muihin ihmisiin ja luoda rakentavia ja rikastuttavia suhteita.
Siksi se on erittäin merkityksellinen sosiaalinen taito perhe-, koulu- ja ammattisuhteissamme. Tästä syystä kerromme alla, mitkä ovat empatian viisi ominaisuutta, jotka ovat esimerkki sen merkityksestä.
1. Osaa kuunnella
Tieto kuinka kuunnella on empatian perusominaisuus. Empaattiset ihmiset haluavat luoda rikastuttavia ja rakentavia suhteita. He ovat aina halukkaita kuuntelemaan toisiaan ja ovat erittäin hyviä keskustelijoita. Siksi, kun joku on vihainen tai surullinen, on tärkeää antaa hänelle mahdollisuus ilmaista miksi.
2. Ymmärrä toinen
Empatiaan kuuluu myös kyky ymmärtää toisen ihmisen tunteita, tunteita ja ideoita; paitsi mitä toinen pystyy ilmaisemaan suullisesti, myös kaiken, mitä hän ilmaisee eleillään, käyttäytymisellään ja päätöksillään.
Empaattinen henkilö pystyy ymmärtämään toisen siihen pisteeseen asti, että pystyy tuntemaan toisen tunteen ja ymmärtämään henkisen tilansa vilpittömällä tavalla.
Empatiassa me saamme toisen tuntemaan itsensä ymmärretyksi. Kun lohdutamme jotakuta vaikeina hetkinä, meillä on empaattinen asenne.
3. Tunnista itsesi toiseen
Empaattinen oleminen on myös mahdollisuus asettaa itsemme toisen paikalle, ymmärtää syvästi ja vilpittömästi, mitä he ajattelevat tai uskovat, mistä he tuntevat tai murehtivat, mikä saa heidät kärsimään tai iloitsemaan.
Empaattinen henkilö voi siten laittaa itsensä toisen emotionaaliseen tilanteeseen ja ymmärtää syvällisesti tunteensa, pelkonsa tai uskomuksensa.
Tämä käy selvästi ilmi, kun joku yrittää näyttää meille ratkaisut ongelmaan muistamalla, että vastaavia tilanteita on tapahtunut myös aiemmin.
4. Ole tukeva
Empaattisella henkilöllä on suuri herkkyys siihen, mitä muut ihmiset tuntevat tai kärsivät. Tästä syystä empatialla on paljon tekemistä solidaarisuuden kanssa, halun kanssa auttaa muita, varsinkin kun he kohtaavat tarvetta. Esimerkki tästä on auttaa ystävää, jolla on vaikeuksia.
5. Ole kunnioittava
Lyhyesti sanottuna empaattinen oleminen merkitsee myös toisen kunnioittamista tunteissaan, ideoissaan, käyttäytymisessään, päätöksissään ja lyhyesti sanottuna heidän olemuksessaan ja elämän suhteen, vaikka emme olisikaan samaa mieltä tai pidämme siitä.
Tästä syystä empatia on perusarvo elää yhteiskunnassa, koska se antaa meille mahdollisuuden ymmärtää muita ihmisiä ja kunnioittaa tapaa, jolla he ilmaisevat ajatuksensa, tunteensa ja huolensa maailman edessä.
Olemme empaattisia, kun esimerkiksi tuemme perhettämme, ystäviämme tai työtovereitamme, kun he tekevät seikkailuja tai projekteja, joita toisinaan emme voi täysin ymmärtää.
