Mikä on liikalihavuus:
Se tunnetaan liikalihavuutena milloin yli paino. Maailman terveysjärjestö (WHO) puolestaan määrittelee liikalihavuuden ja ylipainon a epänormaali tai liiallinen rasvan kertyminen, joka voi vahingoittaa yksilön terveyttä.
Lihavuudelle on ominaista massojen lisääntyminen siihen pisteeseen asti, että se voi olla haitallista yksilön terveydelle, siihen pisteeseen asti, että siitä tulee nykyisin kansanterveysongelma, se on ollut keskustelunaihe lainsäädäntöalalla tunnustettavaksi ja hoidettavaksi valtion maksamaan taloudenhoitokaudet kuten muutkin sairaudet.
Tästä huolimatta, liikalihavuus voidaan hoitaa tasapainoisen ruokavalion ja liikunnan avulla. Vaikka on muitakin liikalihavuuden tyyppejä, kuten sairas, että mahalaukun leikkaus on suositeltavaa.
Toisaalta termi liikalihava Se on adjektiivi, joka viittaa ylipainoiseen henkilöön.
Sana liikalihavuus on latinalaista alkuperää liikalihava.
Lapsuusajan liikalihavuus
Lasten liikalihavuus on yksi 2000-luvun vakavimmista ongelmista, ja se johtuu ruoan liiallisesta kulutuksesta, jota keho tarvitsee aktiivisuuteen ja kasvuun. Aikaisemmin pullea lapsi oli synonyymi terveydelle, mutta asiantuntijat hylkäsivät tämän ajatuksen ja totesivat, että ainoa tärkeä asia on, että lapsi on terve. Lisäkalorit varastoidaan rasvasoluihin myöhempää käyttöä varten, minkä vuoksi on tärkeää laskea kehon massaindeksi ja kääntyä lastenlääkärin puoleen.
Lihavuus ja ylipaino
Liikalihavuus ja ylipaino johtuvat energian tasapainon puutteesta, ihannetapauksessa ruoasta kulutettu energia on yhtä suuri kuin fyysisen toiminnan kautta kuluva energia. Painoindeksi (BMI) on indikaattori pituuden ja painon välisestä suhteesta, mikä auttaa tunnistamaan yksilön ylipainon tai liikalihavuuden. BMI = paino / korkeus²
Tähän kohtaan viitaten WHO huomauttaa seuraavaa:
- BMI, joka on yhtä suuri tai suurempi kuin 25, määrittää ylipainon.
- BMI, joka on yhtä suuri tai suurempi kuin 30, määrittää liikalihavuuden.
Siksi, luokan I liikalihavuus painoindeksillä 30-34 kg / m2, asteen II liikalihavuus painoindeksillä 35-39,9 kg / m2 ja asteen III liikalihavuus joiden painoindeksi on yli 40 kg / m2.
Liikalihavuuden syyt
Lihavuus on merkitty syömishäiriöksi, joka johtuu useista tekijöistä, kuten geneettisistä, ympäristöllisistä, psykologisista, aineenvaihdunta- ja endokrinologisista tekijöistä. Ympäristötekijöihin viitaten ilmoitetaan liiallisesta ruoan kulutuksesta ja fyysisen aktiivisuuden vähenemisestä istumattomiksi tottumuksiksi, joita yksilö selviytyy tällä hetkellä. Toisaalta liikalihavuuteen on muita syitä, kuten stressi, huolet, hormonaaliset häiriöt.
Lihavuuden seuraukset
- Diabetes.
- Sydän- ja verisuonitaudit ja hypertensio.
- Hengityselinten sairaudet.
- Jotkut syöpätyypit.
- Nivelrikko.
- Psykologiset ongelmat, koska heillä on heikko itsetunto, työpelon tunne, sosiaalinen ja henkinen epäonnistuminen. Heitä kuitenkin kohdellaan kiusaamisella, joten muut ihmiset, etenkin koulukaverinsa lapset, kiusaavat ja kiusoittavat heitä.
Liikalihavuuden oireet
- Painonnousu.
- Hengitysvaikeudet, joten joskus ja jopa nukkuessaan henkilö kärsii tukehtumisesta tai tukehtumisesta.
- Kipu alaselässä ja nivelrikon paheneminen, erityisesti lonkissa, polvissa ja nilkoissa.
- Liiallinen hikoilu
- Nukkuminen tai väsymys koko päivän.
- Mahalaukun ongelmat
- Kardiovaskulaariset ongelmat.
- Liikkuvuuden puute.
- Ihosairaudet
- Masennus.
Lihavuuden tyypit
- Eksogeeninen liikalihavuus, joka johtuu yksilön tottumuksista, erityisesti liiallisesta syömisestä ja liikunnan puutteesta.
- Endogeeninen liikalihavuus, on seurausta hormonaalisista tai patologisista ongelmista. Esimerkiksi: kilpirauhanen, insulomia, mm.
- Androidin liikalihavuus, on ominaista ylimääräinen rasva vatsassa. Tämän tyyppisellä liikalihavuudella keho ottaa omenan muodon, ja miehillä on taipumusta kärsimään siitä enemmän kuin naisilla, vaikka on olemassa poikkeuksia.
- Sairaalloisen lihavuuden tai vakavalle liikalihavuudelle on tunnusomaista painoindeksi 40 tai suurempi, johon liittyy muita sairauksia, vakava vammaisuus tai taudista johtuva haitta.
- Gynoidi liikalihavuus, tunnistaa ylimääräisestä rasvasta alavartalossa. Runko on päärynän muotoinen, yleisempi naisilla kuin miehillä.
- Hyperplastinen, on ominaista rasvasolujen lisääntymiselle.
- Hypertrofinen, Adiposyyttien määrän kasvu.
