Mikä on virkistys:
Mitä virkistys Sitä kutsutaan toiminta, joka on tarkoitettu vapaa-ajan käyttämiseen fyysiseen ja henkiseen virkistykseen. Samoin sana virkistys voi viitata elvyttää tai toistaa toimintaa teos tai historiallinen tapahtuma. Sana sellaisenaan tulee latinasta virkistys, vapaa-ajan, mikä tarkoittaa 'uudelleen luomisen tai luomisen toimintaa ja vaikutusta'.
Harrastuksen käsite, joka ymmärretään häiriötekijänä, tarkoittaa yksilön aktiivista osallistumista sekä fyysisesti että henkisesti. Tässä mielessä virkistys on vastoin vapaa-aikaa, joka on pikemminkin passiivinen häiriötekijä, joka liittyy enemmän ruumiin ja mielen rentoutumiseen.
Virkistys on välttämätöntä fyysisen ja henkisen terveyden kannalta. Tästä syystä on suositeltavaa harrastaa ajoittain virkistystoimintaa, joka antaa meille mahdollisuuden puhdistaa mieli ja omistaa vapaa-aika asioille, joista todella nautimme. Tässä mielessä virkistys paljastaa rutiininomaiset ja päivittäiset velvollisuudet ja lievittää siten kertynyttä stressiä.
Harrastamamme virkistystoiminta voi liittyä urheiluun tai harrastukset. Sellaiset usein harrastukset tarjoavat meille miellyttäviä hetkiä ja tunteita hyvinvoinnista ja tyydytyksestä.
Toisaalta virkistys voi liittyä myös esineiden uudelleen luominen tai toistaminen. Esimerkiksi voimme tehdä historiallisen taistelun uudelleen säätäminen muistaa eloisammin tapahtuman merkitys.
Uudelleenlaadinta voi viitata myös elokuva- tai televisioteosten mukauttaminen menneisyydestä, jota audiovisuaalisella kielellä kutsutaan myös tehdä uudelleen.
Samoin tilan tai tapahtuman tai ilmiön fyysinen virkistys voidaan suorittaa tietokoneella, joka käyttää ohjelmistoa simulointi joiden avulla voidaan luoda todellisuutta virtuaalianimaation avulla.
Virkistys liikuntakasvatuksessa
Kouluvaiheessa opetetun liikuntakasvatuksen tarkoituksena on opettaa lapsille ja nuorille terveellisiä tapoja käyttää vapaa-aikaa virkistykseen. Tässä mielessä se opettaa heitä käyttämään ja harrastamaan virkistystoimintaa, kuten urheilua, joissa kehon liike on välttämätöntä.
