Sisällysluettelo
Mikä on uinti:
Uinti on a urheilu, joka pyrkii mittaamaan ja parantamaan uinnin fyysistä kestävyyttä, koordinaatiota ja nopeutta tekniikoiden avulla.
Uidessa henkilön on siirryttävä eteenpäin veteen käyttämällä tiettyjä käsivarsien ja jalkojen liikkeitä käytetystä tyylistä riippuen. Neljä klassista uintityyliä ovat:
- Indeksoi uida, ryömiä tai freestyle: se on nopein tyyli, joka koostuu käsivarsien toiminnasta vuorotellen ravistamalla.
- Selkäuinti uinti tai selkäuusi indeksointi: mekaaniset periaatteet ovat samat kuin normaalin indeksointityylin, mutta takana. Se on kolmanneksi nopein tyyli.
- Perhosuinti: on toiseksi nopein tyyli. Se ui kuin kaksoisindeksointi ja on tyyli, joka vaatii eniten voimaa, koordinaatiota ja kestävyyttä.
- Rintauinti: Se on hitain tyyli, mutta myös vanhin. Se riippuu sekä käsien että jalkojen vahvuudesta.
Viestikilpailuissa, joissa jokainen uimari käyttää yhtä neljästä uintityylistä, joita sitä kutsutaan sekauinti.
Uinti oli yksi ensimmäisistä urheilulajeista, jotka sisältyivät nykyaikaisiin olympialaisiin, ja tähän päivään se on yksi suosituimmista aloista.
Uimakurssi olympialaisissa on jaettu seuraaviin tapahtumiin ja jaettu maskuliiniseksi ja feminiiniseksi:
- 50 metriä vapaa
- 100 metrin selkä
- 200 metriä taaksepäin
- 100 metriä vapaa
- 200 metriä vapaa
- 100 metrin perhonen
- 200 metrin perhonen
- 100 metriä rinnassa
- 200 metriä rinnassa
- 200 metriä yhdessä
- 200 m yksittäinen yhdistetty
- 400 metriä yhdessä
- 400 metriä yksilöllisesti
- 400 metriä vapaa
- 1500 metriä vapaa
- 4x100 metrin sekarele
- 4x200 metrin sekarele
