Mikä on surua:
Suru on a mieliala, joka syntyy epäedullisesta tapahtumasta, joka ilmenee yleensä ulkoisilla merkeillä, kuten itku, pessimismi, melankolia, hengen puute, heikko itsetunto, muissa tyytymättömyystiloissa. Sana suru tulee latinasta tristĭtĭa.
Suru on yleinen tunne, jota voi esiintyä eri voimakkuudella, väliaikaisesta surusta, joka päättyy, kun sen aiheuttanut syy katoaa, joka voi kestää minuutteja tai tunteja, tai syvästä tai voimakkaasta surusta, joka voi jatkua useita päiviä tai viikkoja. voidaan pitää merkkinä monimutkaisemmasta ongelmasta, kuten masennuksesta, joka edellyttää ammattiapua.
Surun tunteita saa aikaan erilaisista syistä, kuten rakkauden pettymys, työpaikan menetys, ystävän, sukulaisen tai lemmikin kuolema, sairaus, koti-ikävä, henkilökohtainen tyytymättömyys ja muut tilanteet, joita ihminen pitää negatiivisina. Tässä mielessä suru olettaa pessimististen ja surullisten ajatusten kiinnittymisen, alemmuuden tunteen suhteessa muihin, kiinnostuksen menettämisen ammatilliseen, kotona tapahtuvaan ja emotionaaliseen työhön.
Termi suru on synonyymi suru, melankolia, pessimismi, nostalgia, suru, epätoivo jne. Sen sijaan surun antagonistinen asia on ilo, mielentila, joka johtuu hyvistä mielialoista, hymyistä jne.
Toisaalta suru viittaa Viruksen aiheuttama sitrustauti, joka tarttuu joidenkin kirvojen perheen hemiptera-hyönteisiin ja siirteisiin.
Sana suru on käännetty englanniksi surullisuus. "Olemme hyvin surullisia, koska koirani kuolevat."
Lisätietoja on artikkelissa ilo.
Surua psykologiassa
Suru on negatiivinen tunne, joka aiheutuu melankoliaa ja / tai kärsimystä aiheuttavista epämiellyttävistä tapahtumista. Asiantuntijat ilmoittavat kuitenkin, että suru on psykologinen prosessi, jonka avulla voimme voittaa epäonnistumiset, menetykset, pettymykset. Voitettuaan sen yksilö sopeuttaa elämänsä uuteen muutokseen, jonka hänen elämänsä kärsi tuskallisen tapahtuman vuoksi, joten hän alkaa hyväksyä tuskan ja vahingon aiheuttavan todellisuuden.
On tärkeää hyväksyä suru, etsiä ja käyttää ratkaisuja surun synnyttämiin tilanteisiin, on myös tärkeää etsiä mukavuutta muilta ihmisiltä, jotka voivat ymmärtää ja auttaa, sekä tehdä miellyttäviä toimintoja, jotka auttavat tasapainottamaan emotionaalista järjestelmää. Esimerkiksi: surun ja yksinäisyyden välillä on suhde, jos ihmisellä on tarve elää naapurinsa kanssa, hänen on löydettävä tapa liittyä toisiinsa ja luoda joukko ystäviä, jotka tuntevat olevansa rakastettuja ja hyväksymiä.
Surua ja masennusta
On tärkeää korostaa ensinnäkin, että molemmat termit ovat erilaisia ja niitä käsitellään eri näkökulmista, vaikka niillä voi olla joitain samanlaisia piirteitä. Masennus on neurokemiallinen psykologinen sairaus, joka syntyy, koska henkilö on syvässä surussa tai ahdistuksessa.
Masennusta sairastavan henkilön hermo- ja neurologinen järjestelmä on heikentynyt, mikä estää heitä kohtaamasta jokapäiväisen elämän normaalitilanteita, jotka kuka tahansa voi helposti voittaa. Siksi on tärkeää, että henkilö, jolla on tämä tila, menee lääkäriinsä ajoissa diagnoosin saamiseksi ja voi seurata hoitoa, joka auttaa heitä eteenpäin.
Suru puolestaan liittyy tapahtumaan, joka vaikuttaa yksilöön, joten se tapahtuu yleensä sen lopussa. On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon, että suru voi muuttua masennukseksi, joten on tärkeää ottaa huomioon aika, jonka yksilö on kokenut tämän tunteen kanssa.
Surullisuuslauseet
- ”Herra, suruja ei tehty eläimille, vaan ihmisille; mutta jos miehet tuntevat heidät liikaa, heistä tulee eläimiä. " Miguel de Cervantes.
- "En koskaan ajatellut, että onnella olisi niin paljon surua." Mario Benedetti.
- ”Suru, vaikka se onkin aina perusteltua, on usein vain laiskuutta. Mikään ei vaadi vähemmän vaivaa kuin surullinen oleminen. " Seneca
- ”Vapauta suru ja melankolia. Elämä on ystävällistä, sillä on vain muutama päivä, ja vasta nyt me nautimme siitä. " Federico Garcia Lorca
